一纸一墨，一敲一染，在慢节奏的手工创作中舒缓心绪；一笔一画，一纹一理，在传统文化的触摸中沉淀心性。近日，郑州市上街区中心路街道颐苑社区“青翼家园”携手中原科技学院“青马之声”志愿宣讲团，开展“拓印润心·非遗传承”主题活动，将传统拓印技艺与青少年心理健康引导深度融合，让孩子们在沉浸式手工体验中舒缓情绪、沉淀心性，在志愿关怀中收获成长力量。

社区工作人员与志愿者们提前精心筹备，既深挖拓印技艺的文化内涵，又结合青少年心理发展特点设计教学环节，让活动兼具知识性、趣味性与疗愈性。活动伊始，志愿者通过生动的史料讲解与实物展示，向青少年介绍拓印的起源、发展与文化价值，用“古人的‘复印机’”“纸上的历史印记”等形象比喻，让抽象的传统文化变得鲜活易懂，激发孩子们的探索兴趣。

实操环节成为青少年的“心灵疗愈时光”。社区工作人员与志愿者全程陪伴指导，将心理健康理念巧妙融入每一个创作步骤：引导孩子们在铺纸固定时练习“深呼吸专注法”，通过调整呼吸节奏平复焦躁情绪；在蘸墨按压时强调“慢工出细活”，鼓励大家在重复的动作中感知当下，培养专注力；当遇到墨色晕染、图案模糊等问题时，志愿者及时引导：“拓印没有绝对的完美，就像成长路上的小挫折，接纳不完美，调整方法重新尝试，反而能收获独特的美好。”

孩子们从最初的急于求成、频繁出错，到逐渐静下心来，跟着节奏慢慢摸索：有的小心翼翼调整拓包力度，有的相互交流技巧心得，有的在作品上点缀创意细节。当一幅幅带着古朴韵味的拓印作品完成时，每个人的脸上都绽放出自信的笑容。在分享环节，青少年们主动畅谈创作感受：“一开始总担心做不好，后来慢慢专注在手上的动作，就不紧张了”“看着图案一点点显现，特别有成就感”“原来静下心来做一件事，这么有意思”。

未来，颐苑社区“青翼家园”将继续挖掘传统技艺中的心理疗愈元素，打造更多“文化体验+心理健康”的青少年专属活动，让孩子们在动手实践中释放压力、沉淀心性，在文化滋养中增强自信、快乐成长，为青少年心理健康筑牢温暖防线。(通讯员 汪涵)